H\u00e1 quem espere o ano inteiro pelo momento de poder reunir a fam\u00edlia e os amigos em torno de uma mesa para finalmente comer caranguejo. Pois ent\u00e3o, voc\u00ea faz parte desse time?<\/p>\n
A gente te entende!<\/p>\n
Eles fazem do nosso ver\u00e3o momentos inesquec\u00edveis, nos permitem ficar horas e horas conversando, dando boas risadas e degustando essa carne t\u00e3o peculiar, saborosa e nutritiva. A nutricionista Dai Parisato <\/a>\u00a0que na \u00faltima temporada veio aqui no \u00d3pera de Bambu algumas vezes,\u00a0 gravou um v\u00eddeo super bacana para falar sobre o consumo de caranguejo e sa\u00fade. Afinal de contas, caranguejo faz MUITO bem para a sa\u00fade n\u00e3o apenas f\u00edsica, mas tamb\u00e9m mental. “\u00c9 um ritual que tem o poder de nos manter concentrado em volta da mesa. Com isso, n\u00f3s praticamos o que chamamos de mindful eating*<\/em>, pois, precisamos ficar concentrados entre uma martelada e outra para tirar a carne, n\u00e3o \u00e9 mesmo”?, diz ela.<\/p>\n Al\u00e9m disso a prote\u00edna \u00e9 super saud\u00e1vel. O caranguejo tem 85 calorias a cada 100g, ajuda no fortalecimento da pele, tamb\u00e9m ajuda a regular o colesterol e, de quebra,\u00a0 \u00e9 super importante no fortalecimento da imunidade. Contudo, a prote\u00edna ainda \u00e9 rica em vitaminas A, C e vitaminas do complexo B, inclusive, a B12.<\/p>\n Quer ver o v\u00eddeo com essa super dica?<\/p>\n Clique AQUI\u00a0<\/a><\/p>\n